ハプログループD4は、東アジアで最も多く見られるミトコンドリアDNAのグループです。日本人の約30〜40%がこのグループに属しています。
D4グループは約2〜3万年前に東アジアで分岐したと考えられており、弥生時代に大陸から日本列島に渡来した集団に多く含まれていました。寒冷適応能力が高いとされ、エネルギー代謝の効率が良い特徴があります。
Dグループ全体の特徴として、長寿との関連が複数の研究で報告されています。